林医院スタッフブログ

2014.11.25更新

良いお天気の連休でしたねsun
でも朝晩はやっぱりぐっと冷え込むので
風邪には充分気を付けて下さいconfident

と言いつつ先週末風邪を引きかけたのですが
始めが肝心!万全の対策を心掛けたので
すっかり元気な週明けですshine

やっぱり日々出来る事が大事なんだと実感confident
手洗いうがいは地味ですが 必須ですshine
そして栄養と睡眠bud
つい怠けがちになって偏ると弱りますねdash

当院でも空気清浄機と加湿器をフル活用しております
息を吸い込む度に咳込むような時は
マスクをすると自分の呼吸で加湿されて
少しは楽に呼吸出来るようになります

これからますます乾燥する季節になっていきます
温度調節もですが
案外見落としがちな湿度管理にも気を付けてみて下さいconfident

肌や髪にも思いがけず良い効果があるかもしれませんよspa

投稿者: 林医院

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