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林医院スタッフブログ

2015年7月28日 火曜日

続く運動

日頃から時間の余裕がある時はひと駅手前から歩くように心掛けたりはしてみているのですが
こう暑いと何かと理由をつけては 歩く頻度が減ってしまっている気が・・・
自分的には続ける事が大切だと思っているので
気分が何となく優れない・・・でも良いので無理にストレスにならない程度に休もう
という心構えでいると夏はつい休みが多くなりがちです

冬は最初は億劫極まりないのですが動いている内に
あんなに冷たかった足先までぽかぽかしてきて結構気持ちが良いのですが・・・

なので夏も少しでも動く工夫を!と思い
リモコンを使わない生活というのを以前何かで読んだ事を思い出し
やってみようかと思い立ったところ・・・

最近の家電には本体表には主電源でさえ物理的なボタンがないんですね!
テレビ然りエアコン然り
仕方がないので各本体の側にリモコンを置くよううにして
わざわざ本体の近くまでいって至近距離でリモコンで操作する
という良く解らない行動は・・・私にはハードルが高すぎて!続きませんでした・・・
何でも実際にやってもみないと解らない事が多いです

とりあえず通勤駅構内での階段使用だけは今の所続いているので
これだけは死守したいと思っています

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