林医院スタッフブログ

2015.07.22更新

7月は海の日sunそして夏休み!
・・・は学生だけの特権かもしれませんが
暑い暑いとへこたれつつも 夏がやって来た!と言う感じがしますねt-shirt

普段お仕事等で 外に出られる方はペットボトル等の容器から
水分補給される方が多いと思われますので
ご自身の水分摂取量が把握しやすいかもしれませんが
お家にいる事が多い方は中々把握し辛く
充分摂取出来ているつもりに陥りやすいかもしれません
それなりに飲んでいると仰る方でも 実際にコップで何杯飲んだか
記録して頂くと案外飲んでいないことに気付かれる方もおられます
おおよそですが コップ1杯200ml・半分程度ですと100m位でl換算出来ます
こまめに!をこころがけましょう


当院の大腸内視鏡でも 1.8ℓの腸管洗浄液を2時間以上かけて飲んで頂く必要があります
ですので10分~15分位置きにコップ1杯ずつ位で飲み続けて頂くと
大体2時間でお飲み頂ける計算となりますが 普段水分を取り慣れていない方程
結構厳しいと思われるかもしれません・・・

水分を摂る事に慣れ 習慣化出来ると カラダもキモチも潤いますよshine 

投稿者: 林医院

大阪市淀川区の苦しくない胃内視鏡検査・大腸内視鏡検査ならお気軽にお問い合わせください。

  • bottom_img01.png
  • 内視鏡検査予約フォーム
  • 病気の知識
  • 林院長のブログ
  • 林医院スタッフブログ