大腸カメラ（大腸内視鏡検査）は、腸の内部を直接観察し、ポリープやがんなどの病変を早期に発見するための重要な検査です。
検査の精度を高めるためには、腸内をきれいな状態にしておくことが欠かせません。この記事では、大腸カメラ検査前日の食事から検査当日の過ごし方、検査後の食事再開まで、知っておくべきポイントを詳しく解説します。
大腸カメラ検査前日の食事｜何を食べる？避けるべき食品は？
大腸カメラ検査では、腸内に食べ物の残りカスがあると観察の妨げになり、病変の見落としにつながる可能性があります。そのため、検査前日は消化の良い食事を心がけ、食物繊維や脂肪分の多い食品は控えることが大切です。
前日の食事で心がけること
大腸カメラ前日の食事は、腸内に残りにくい消化の良いものを選びましょう。食物繊維が多い食品は腸壁に残りやすく、検査精度に影響するため注意が必要です。
✅ 前日に食べてOKな食材
炭水化物：おかゆ、素うどん（具なし）、食パン（トースト）
タンパク質：白身魚（タラ・ヒラメなど）、卵料理、豆腐、湯葉
汁物：具なしの味噌汁、ポタージュスープ（粒なし）
❌ 前日は避けたい食材
野菜類：ほうれん草、キャベツ、白菜、トマト、きゅうり、ピーマン、にんじん、ごぼう、さつまいも など
海藻・きのこ類：わかめ、寒天、えのき、しいたけ など
豆類：大豆、小豆、枝豆 など
果物：いちご、キウイ、パイナップル、干し柿、果肉入りジュース
その他：ナッツ類、ゴマ、脂っこい食事、揚げ物
前日の献立例
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時間帯 |
メニュー例 |
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朝食 |
トースト1枚、ポタージュスープ（粒なし）、卵料理 |
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昼食 |
かけうどん・素うどん（具なし） |
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夕食 |
おかゆ（茶碗1.5杯程度）、具なし味噌汁、冷奴（半丁・薬味なし） |
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おやつ |
アイスクリーム、プリン、ヨーグルト、キャンディー |
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飲み物 |
お茶、紅茶、スポーツドリンク、果肉なしジュース |
水分摂取について
大腸カメラ前日は、水分をできるだけ多めに摂取してください。下剤の効果を高め、腸内をきれいにする助けになります。
検査当日の過ごし方｜絶食のルールと水分補給
大腸カメラ検査当日は、検査終了まで食事を摂らないのが基本です。
当日の飲み物について
OK：水、お茶
NG：果肉入りジュース、牛乳、コーヒー、色のついた飲み物
透明度の高い飲み物を選び、色のついた飲料は避けてください。
下剤服用時の注意点
検査前に下剤（腸管洗浄剤）を服用する場合は、脱水を防ぐために水分補給をこまめに行いましょう。医師の指示に従って適切な量を摂取してください。
大腸カメラ検査後の食事｜いつから食べられる？
検査が終わったら、「やっと食事ができる！」と思う方も多いでしょう。しかし、検査直後の腸はデリケートな状態になっているため、食事の再開には注意が必要です。
食事再開のポイント
検査直後：腸が刺激を受けた状態のため、急な食事の再開は避けましょう。
最初の食事：刺激の少ないやさしい食事から始めます。おかゆ、うどん、スープなど消化の良いものがおすすめです。
注意が必要な場合：腹痛や下腹部の不快感が出た場合は、すぐに医療機関へ相談してください。
ポリープ切除を行った場合
大腸ポリープを切除した場合は、医師の指示に従い、食事や生活に制限が設けられることがあります。
数日間〜1週間程度は消化の良い食事を続ける
アルコールは1週間程度控える
激しい運動や重い荷物を持つことを避ける
術後の経過観察期間をしっかり守りましょう。
コンビニで揃う！検査前におすすめの食品
仕事が忙しくて自炊できない方も、コンビニで検査前の食事を準備できます。
✅ 購入OK
インスタントおかゆ（プレーン）
プレーンヨーグルト
アイスクリーム
シンプルな蒸しパン
❌ 避けるべき
おにぎり（特に雑穀・海苔付き）
具入り味噌汁
ラーメン・そば
ナッツ・ゴマ・豆類入り商品
フルーツ入り商品
水分選びのコツ
水分はこまめに摂取し、透明度の高い飲み物を選びましょう。色のつく飲料や濃い味の飲料は避けてください。
よくある質問（Q&A）
大腸カメラ前日におかゆを食べても大丈夫ですか？
はい、問題ありません。おかゆは消化がよく、大腸カメラ前日の食事として適しています。ただし、量は控えめにしましょう。
検査当日の朝、水やお茶は飲んでいいですか？
はい、水・お茶は摂取可能です。ただし、果肉入りジュース、牛乳、コーヒー、色のついた飲み物は避けてください。
大腸カメラ検査後、何時間後から食事できますか？
検査のみで終了した場合は、検査後すぐに軽い食事から再開できます。ただし、最初は消化の良いものを選び、急に脂っこいものや刺激物を食べるのは避けましょう。ポリープ切除を行った場合は、医師の指示に従ってください。
検査後にお酒を飲んでも大丈夫？
観察のみで終了した場合は、当日から可能な場合もあります。ただし、ポリープを切除した場合は1週間程度禁酒が必要です。担当医の指示に従ってください。
避ける食品のリストは人によって変わりますか？
はい、個人の体調や検査の目的によって変更されることがあります。必ず担当医の指示に従ってください。
まとめ
大腸カメラ検査を安全かつ正確に行うためには、検査前日は消化の良い食事を心がけ、食物繊維や脂肪分の多い食品を避けることが大切です。水分はできるだけ多めに摂取し、腸内をきれいに保ちましょう。
検査後は腸がデリケートな状態のため、刺激の少ない食事から再開してください。ポリープ切除を行った場合は、医師の指示に従って食事や生活の制限を守ることが重要です。
わからない点や体調の変化があれば、遠慮なく担当医へご相談ください。
